MinDance

Sommetider kan det føles, som om vi har mistet forbindelsen til vores krop. Vi kan have svært ved at komme i gang, kroppen kan føles øm og træt, vi kan have smerter, som vi ikke kan finde ud af. 

Vores krop er vores hjem, nu her i dette liv. Lige meget, om vi kan lide vores krop eller ej. Vores krop er her, med os, hele tiden. Og det er godt og nødvendigt.

Og når vi begynder at lytte til vores krop, som vi gør med en god ven, når vi er nysgerrige og åbne over for kroppens sprog, skaber det tryghed, trivsel og helbred. 

En måde at finde tilgang til din krop er at finde din helt egen danse. Og det vil jeg gerne hjælpe dig med. Jeg viser muligheder, så du kan finde vej.

Jeg tilbyder træning for kvinder som individuel træning samt træning i mindre grupper.